四五岁时鼻子受伤，之后时常就会流鼻血，记忆里试了各种止血的办法，现在才意识到有些方法是很危险的。

虽然有很多原因会导致流鼻血，但无论什么原因，第一时间应该止血。在生活中听到最多，而且自己以前也经常使用的止血方法就是“仰头”。

不过这个动作并没有止血效果，并且是非常危险的。因为流鼻血时仰头，血液会流到我们的咽部。

这里通向口腔、食道和气管，如果血液流到口腔或食道，会引起不适、恶心或呕吐。导致不停俯身和仰起头，反而会增加鼻腔的出血。

同时随着人的呼吸，鼻血很容易吸入气管内。如果量少，可能只是呛咳；但如果量多的话，会吸入肺部，造成吸入性肺炎，严重的甚至会窒息，危及人的生命。

所以正确做法，也是最有效的做法应该是：

身体稍稍前倾，张开嘴吧，用嘴呼吸，再用手指捏住鼻翼两侧，持续5到15分钟左右，根据出血量大小自行控制时间。

最好同时在鼻梁上放小冰袋或冰水毛巾，能加速止血。如果松开后还出血，可稍微移动一下位置，再捏一会。但一般如果超过20分钟，还没止住血，就需要立即就医了。

最后需要注意，经常性地流鼻血，也应该尽快去医院诊治，以免贻误病情。